アンチエイジング 姿勢

姿勢のよさは、年齢を隠してくれます。

姿勢がいい人をみると、年齢を重ねている人でも若々しく素敵な印象を与える人が多いようです。姿勢の悪さは、実際以上に人の姿を老けこませてしまいます。

アンチエイジングを目指すためには、やはり良い姿勢というのは必要条件となるでしょう。意識して良い姿勢を作り、アンチエイジングをしていきましょう。
姿勢が悪くなると、体のバランスも悪くなるし、血管やリンパ管なども圧迫されてしまいます。そうなると血流も悪くなり、むくみも出やすくなります。

体全体の老化を防ぐためには、血液やリンパなどの流れが順当でなければいけません。血液の流れが順当だと栄養が体内至るところまで行き渡り、老廃物などを排泄することができます。

太鼓も姿勢、立ち振舞い
ね〜！！私達は鏡を見て練習していないから。。。。
かなり「意識」して大袈裟なくらい「良い姿勢」を取るくらいで丁度いいのかも。。。。

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

【お知らせ】　

もぎりシスターズ７名様　　スクラム１０時集合です！！！！